2016年1月18日月曜日

Diet 終了 130日目

1月18日
旦那さん、ダイエット開始から130日目にして、マイナス22キロ。ちょうどうちの子1人分です。
ここからは、体重維持だそうです。

来月にひかえている吉備路マラソンに向けて、体力つけないと!
肉!食べて下さい(^u^)
急激なダイエットをおやりになったので、筋肉まで減った感じ。
さらに見た目もおじいさんに近づいてませんかぁ!?


牛すじ煮込み!おかわりまだまだありますよ~。


次は、脂の少ない鳥ムネ肉!タレをかけて、たっぷり食べて下さ~い(^u^) 500グラム!

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